読書の秋

読書の秋と言いますが、
昔はたくさん本を読みましたが、

最近は、もっぱら、
SNS, Blog, YouTubeなどの
インターネットの
メディアでしょうか。

古い本はたくさん断捨離し、
売れるものは売ってしまいました。

その中でも、残っている
本のひとつに
『クスリになる食べもの』
という実用書。

古い本なので、
変わっている部分も
あると思いますが、

ちょっとした事に
役立ちます。

老化を遅らせる食べ物
「ヨーグルト」だって。

疲労回復に
「はちみつ」
「レモン」とか。

読書の秋