風邪に良い食べ物

風邪気味の時に、

風邪に良い食べ物を調べていたら、

なんと、ゴーヤが良いそうで、

その理由は、ビタミンCが豊富だからとか。

今朝のゴーヤ まだ成長しています。

それから、梨。

解熱作用もあるそうです。

実は、先日の練馬Ｊゴスペルの帰り、駅前で、梨が安くて、大きな梨をたくさんおまけしてもらえました。梨も長期保存できるので、この季節、助かります。(^^)/

今日も食べてみました。

美味しいです。

練馬Ｊゴスペルの帰りに買った梨