無花果

昔は、そこらへんに
無花果の木がたくさんあって

生でよく食べてたものでしたが、
最近は見あたらない、、。

アンチエイジング、眼の予防にもいいとか。
食物繊維もたっぷり。

無農薬なので皮まで食べられます。
朝食に無花果トーストにしてみました。