メープルシロップ

メープルシロップを頂いたのと、

バナナが完熟したために、

バナナケーキを炊飯器で作ってみました。

なかなか、いい感じに出来ました。(≧▽≦)

四等分してみると、こんな感じ、中身に、ナッツも入れてみました。

メープルの成分を蜂蜜と上白糖と比べてみると、カルシウムとカリウムが多く、炭水化物も少ないので、ヘルシー食品ではないですか！

レシピも調べてみると、いろいろありました。

これで、今年の冬も乗り越えらそうです。感謝します。